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にわたづみ
2016/01/07(Thu)
★初めてのアクアウォーキング・・
朝1番に出かけたものだからすごく空いていてガラガラでした!
今迄の認識の中では、プールとは泳ぐものという確信的な固定
観念でしか知らなかった私でしたが・・・(-.-)

最近新しくなったと言う今日行ったプールは水質が飲水と同様
とかで本当に中も新しく水が凄く綺麗でした・・(@_@;)
広さも充分あって手前が教室になっていて{何でも7メートルは
泳げないと入会できない}と言っておられたがスクールがあって
平泳ぎ、クロール、背泳ぎを数人で泳ぐらしいです。

まー私は腰痛や膝の痛みが目的だから1番奥のそれこそ老人
ばかりの中に混じって・・あはははは
初めてだから解らないことが多かったけれど・・(-"-)
でも、直ぐに慣れて歩き出すことができました。

数人の老婆と老爺の中に入り1時間びっしり手も足も水の抵抗
に逆らうように歩いていたら・・段々と体が連いていきました!

最初は反対を向いて歩くことも出来なかったのですが、何せ広
いから・・曲がってもどんどん足が進んで面白い体験でした!
中には立ち止まって体操をしている人もいたし・・また、走る様
に急ぎ足で歩く人もいて・・面白く拝見していました・・( ^^)

1週間に2回程度が良いと言われましたが「行けるかなぁ?」・・
でもご一緒してくれた人がいたから行けたのですが・・中道へ入
って行くなど全く理解できてなかったから・・(-"-)
少々驚きましたが中の監視の人と先生は「ここは解りずらいから
途中まで迎いに行く人も大勢居るんですよ」って着替えて出て来
た時に話してくれました!

このプールは安価で区民、高齢者は100円で入れたんですよ!
せめて2回は行きたいと思いましたが・・今日は風が凄く冷たくて
久し振りに冬を感じましたが身体がぽかぽかしていて・・(*^_^*)
気持もさっぱりしました・・うふふふふ

矢張り傍で泳いでいる姿を見ると心が疼き早く泳ぎたいと心の
底からそう感じましたねぇ・・ははははは

《ヨガ》《ゆがみ改善教室》《ダンスエアロ》《アクアビクス》など
もあるようでかなりの人が通っているという話を聞かされた。

廉価で1時間は何よりも体の負担がなくて・・《プールは昔から
好きだったので身体に合っている》と思い楽しくなりそうです!
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