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にわたづみ
2014/06/13(Fri)
午前中は新しいケーブルTVの導入のために数人の男性が部屋を行ったり来たりして・・凡そ

2時間程度で設置してくれた。最初は何処から引くとかで随分揉めていた感じでしたが、決定

したら案外早く接続されて・・自動的にチャンネル設定ができるので2Fの息子の部屋と私の

部屋のTVは暫くすると・・以前のNHK総合が入り、またチャンネル数もかなり増加していた!

凡そ2週間ぶりに日本語放送が入って安心しました・・( ^^)

ご心配頂いた皆様本当に有難うございました・・<(__)>PCから見る方法なども教えてくださる

との話に感激していましたが・・お金は毎月掛りますが・・先ず先ずは良かったです・・(^v^)

部屋の中で1人いると大抵は本を読んだりして活字で日本語を追いかけていたり、DVDをみて

日本のドラマや映画を見ていましたが・・一寸気分的には楽になった気がします・・うふふふふ

   *それにしても流石に『雨季』です半端ではなく毎日降ってくれます・・(--〆)*

道路が乾燥しなくなってしまいました。そして、何処にでも水溜りができていてドロドロです!

☆カンボジア人の若者に糖尿病が増えている・・   <クロマ―雑誌参照>

20代30代の若者は一見何の問題も無さそうですが、血糖値やコレステロール、中性脂肪など

が高くなっている人が多いそうです。所謂〈生活習慣病〉と言われていますが・・(-.-)

同年代の日本人に比較すれば有意に多いそうです!理由は何だろうと考えた結果は1つは

健康に関する教育の差ではないか?と言われています。

またも、1つは食文化・習慣だとも言います。カンボジア人は挨拶の代りに「ご飯食べた?」と

必ず聞きます。ベトナムでもそうでしたが・・「面白いですね挨拶がそれですから・・(#^.^#)」

つまり《ご飯=食事》であり日本語と同様な使い方をします。

日本もお米の文化ですがカンボジアでも米作りは昔から盛んで、2期作、3期作、頑張れば

4期作まで作れる土地だと言います・・(@_@。

お米やさんにはベトナム以上の米の種類が袋詰めで沢山売っています。どれが美味しい?

などさっぱり判別できませんが今のところは色々と種類を変えて買っています。

通常のカンボジア人は朝昼晩をお米か?麺を食します。 ただそのお米の量が生半可では

ないのです。直ぐにお腹が空くお米だという原因もあるようですが・・(*^^)

更に総菜やスープはいかにもご飯を多く食べられるような味付けで濃いです!  多分その

目的で作られるからだと思います。ですから濃い味なのでご飯を沢山食することの悪循環が

重なっているのだと思います。

  ”何杯もお代わりする事はそれだけ血糖値が上がるというものですから・・(-"-)”

ご飯1杯には角砂糖14個分に相当する糖質が含まれているのだそうです。ですから1食2杯

のご飯で3食食べるとすると実に84個の角砂糖を毎日摂ることになる訳です。

そんな事情からも想像できますが・・!(^^)!  それ以外に甘味も摂リますしお菓子やジュース

も大勢の人が飲んでいます。糖尿病にならない方が可笑しいとドクターは言っています。

まさかご飯1膳の中に角砂糖が14個も入っているとは夢想だにしなかった私ですが・・沢山の

量を食べられると造り手は嬉しいものですが・・これは一考しなければならないと思い書いて

みました・・(-_-メ)

確かにベトナム人よりカンボジア人の方が太った人は多い気がします。  食生活の違いだ

と改めて感じた気がします。そして、ベトナム人より動かない人が多いのも現実でしょうか?

隣国なのに全く食生活が違う事を痛感し息子の食事を考えなければと思った次第です!

今朝も曇天でぼんやりと太陽の影は見えるのですが何時泣き出しても良いかなぁ?・・という

有様なのに洗濯物を干しちゃいましたカンボジア・リアップの朝です。
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